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前列腺痛的预防方法有哪些?

 东莞男性健康网  2019-04-23 10:42  前列腺痛  1

目前前列腺痛的发生率越来越高,这跟我们的日常生活是息息相关的,引起前列腺痛的原因有很多,已经严重的危害了患者的身心健康。日常生活中我们应该注意些什么呢?那么,前列腺痛的预防方法有哪些?

前列腺痛的发生,会给我们造成很大的影响的,因此,我们需要在生活中做好预防,避免前列腺痛的发生,前列腺痛的预防方法有哪些?医生表示,要想预防前列腺痛应该多注意一些生活细节,还要多关注一下自身的健康。

前列腺痛的预防方法有哪些?

1、不要憋尿,男性经常的憋尿会导致膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺,引起前列腺痛。因此,男性应该做到有尿意及时的排出。

2、 戒掉烟酒,这是因为在烟草中含有的有害成分会影响腺体正常功能,酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,造成前列腺痛。

3、 经常的久坐是一种不好的生活习惯,会导致前列腺反复的充血,会导致男性排尿困难,所以男性应该减少久坐的时间,预防前列腺痛的发生。

4、应该避免受凉,男性若是受凉会导致前列腺的交感神经活动增加,造成尿道内增压,前列腺管因收缩会妨碍排泄,而前列腺液淤积也可导致前列腺充血,引起前列腺痛。所以男性一定要注意保暖。

5、 远离辛辣食物,男性经常的吃辛辣食物,会导致性器官充血,还会加重痔疮、便秘症状,压迫前列腺,造成前列腺痛。

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