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东莞东城有什么好的男科医院

 东莞男性健康网  2019-05-14 16:47  性功能障碍  5

    东莞东城有什么好的男科医院?早泄是什么?有的人说不就是性生活的时候射精比较的快,偶尔一两次不算,一直都是这样的那就是早泄了。面对早泄。男性朋友要怎么去预防呢?下面就给大家讲讲。


    一、积极锻炼身体。积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。


    二、戒除手淫恶习。要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。


    三、注意调整情绪。调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。


    四、避食辛辣物。戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。


    五、不要纵欲。不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。


    六、多多食补。多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。


    七、进行文体活动。行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。


    八、女方要多体谅。男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。


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